Body Tonic

Esercizi a tempo di musica di tonificazione settoriale non coreografati che possono prevedere attrezzi di riferimento come bastoni, fit ball, sacchi da fit boxe ecc... fatti anche a circuito!

Benefici
Lavoro aerobico molto mirato per singole fasce muscolari
Intensità
Attività adatta a chiunque
Frequenza del corso
Due lezioni settimanali della durata di un'ora ciascuna
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    • lunedì
    • martedì
    • mercoledì
    • giovedì
    • venerdì
    • sabato
    • domenica
    • 14:00 - 15:00
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    • 15:00 - 16:00
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    • 16:00 - 17:00
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    • 17:00 - 18:00
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    • 18:00 - 19:00
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    • 19:00 - 20:00
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    • Body Tonic
      19:00 - 20:00
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    • 20:00 - 21:00
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