Body Tonic

Esercizi a tempo di musica di tonificazione settoriale non coreografati che possono prevedere attrezzi di riferimento come bastoni, fit ball, sacchi da fit boxe, ecc., fatti anche a circuito

Benefici
Lavoro aerobico molto mirato per singole fasce muscolari
Intensità
Attività adatta a chiunque
Frequenza del corso
Due lezioni settimanali della durata di un'ora ciascuna
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    • lunedì
    • martedì
    • mercoledì
    • giovedì
    • venerdì
    • sabato
    • domenica
    • 11:00 - 12:00
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    • 12:00 - 13:00
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    • 14:00 - 15:00
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